Вы потеряли работу, и с этого момента начался новый этап в вашей жизни. Не важно, было ли решение принято вами или вас уволили без вашего желания - изменения в жизни у людей, остав¬шихся без работы, происходят одинаково. Меняется ритм жизни. Вместо привычного распорядка — непривычная свобода и вместе с тем состояние напряжения, чувство нестабильности, связанное с отсутствием работы. Самое важное в этих новых условиях — не позволить себе формировать характер безработного — с падением самооценки и депрессивным настроением. Во-первых, оставайтесь верными выработанной годами привычке: вставать в определенное время, одеватъся, приводить себя в порядок. Не позволяйте себе распускаться. Первый шаг к депрессии — не мыться, не бриться, не причесываться, ходить в халате. Это сигнал организму — расслабиться и не предпринимать никаких активных действий. Вместо того, чтобы терзаться, переживать и чувствовать себя одиноким и отвергнутым, найдите плюсы в вашем положении: отоспитесь, дайте себе неделю отдыха, делая то, что хочется. У вас появился шанс выделить время на жизнь — просто на жизнь, не только на работу. Почему не расширить круг своего общения, обзвонив всех своих бывших одноклассников, однокурсников? Кстати, эти люди могут пригодиться при поиске работы. У вас огромное преимущество перед работающими людьми — вы теперь сам себе начальник — никто не стоит над вами. Это значит, что жизнь полна новых возможностей. Займитесь детьми. Научите сына мастерить, или дочь — вязать. Дети всегда хорошо чувствуют настроение взрослых. Паникующий отец или встревоженная мать — ужас для семьи. Нужно создать ощущение, что все нормально и стабильно. Прежде, чем начать поиск работы, полезно проанализировать создавшуюся ситуацию. Можно негодовать и страдать, ненавидеть начальника, законы, страну и правительство, но конструктивно ли это? Чему научит? Как поможет? Только отнимет силы и энергию. Это уже прошлое. Прошлое может быть тяжким грузом, обузой, а может стать ценным опытом, важным багажом, если найти в нем положительные моменты, которые обогатят вашу последующую жизнь. Кстати, нет никакого смысла идти со старой агрессией на собеседование по поводу приема на новую работу. Вас точно не возьмут - никому не нужны жертвы и "борцы за справедливость". Вы потеряли работу. Полезно подумать — почему это произошло, проанализируйте ошибки — что вы делали не так в своей прошлой трудовой деятельности. Вы начинаете новую жизнь, ищете новую работу, и если ваши действия останутся старыми, вы можете опять остаться без работы. Подумайте, почему уволили именно вас, связано ли это с вашей компетентностью? Возможно, следует повышать свой профессиональный уровень, чтобы быть конкурентоспособным. Или есть прямой смысл расстаться с этой работой, как с бесперспективной, найти для себя новое дело? Глупо упираться и продолжать тыкаться в поисках работы с ненужной нигде специальностью. Если вы потеряли работу из-за конфликта - припомните, как вы оказались в конфликтных отношениях? Как вы вообще относитесь к конфликтам — стараетесь найти компромисс, терпимы к чужому мнению, позволяете людям быть такими, какие они есть или вы упрямы, несгибаемы, авторитарны, сами запускаете конфликтные ситуации? Были ли вы для своей организации ценным работником? Были ли вы на 100 процентов ответственным работником? Отдавали ли вы работе все силы, энтузиазм или выполняли обязанности спустя рукава. Не распылялись ли на сотни дел. Вместо того, чтобы все силы и энергию направить на выполнение важного, ценного проекта? Если бы вы сами были работодателем - взяли бы вы такого работника? Ваши отношения с другими людьми - сотрудниками, начальниками - были ли они безупречны с вашей стороны? Имели ли вы друзей среди сотрудников, доверяли ли их мнению, обсуждали с ними планы или в одиночку решали все проблемы, не ценя вклада других, пренебрегая ими. Были ли вы спокойны, собраны и деловиты или вы были дерганным, суетливым, тревожным, сомневающимся человеком и этим губили все начинания? Анализировали ли вы свои ошибки и достижения, причины срывов или работали по привычке, оказываясь лицом перед фактами неудачи, развала? Не стоит "зацикливаться" на негативных моментах сегодняшнего события. Теперь перед вами огромный выбор новых возможностей. Вы сможете проявить себя в новом качестве и строить новые отношения с людьми, у вас есть возможность начать жизнь заново, а значит, есть шанс сделать ее более успешной, яркой, интересной.
